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【艾莉絲的健康瘦身廚房】日式海苔捲( 2 人份) 加入鮮蔬與營養豐富的雞蛋,再灑上迷人的香鬆,三兩下就能完成這道美味的日式海苔捲,準備好食材後就一起來動動手試試吧! &nb
【艾莉絲的健康瘦身廚房】豬肉飯糰( 4 人份) 誰說瘦身就得拒澱粉於千里之外?選用營養豐富的糙米飯拌炒瘦身神器低卡蒟蒻米,熱量瞬間減半,原來瘦身也能享受美味無負擔,渴望飯香的你一定要來試試看唷! &n
【艾莉絲的健康瘦身廚房】蝦仁海苔飯糰( 5 人份) 誰說瘦身就得拒澱粉於千里之外?選用營養豐富的糙米飯拌炒瘦身神器低卡蒟蒻米,熱量瞬間減半,原來瘦身也能享受美味無負擔,渴望飯香的你一定要
Q:燙青菜以下列哪一種方式調味,熱量會增加「最多」呢? 魯肉燥和醬油膏 柴魚香鬆 蒜泥+薄鹽醬油+黑醋 &r
Q:燙青菜以下列哪一種方式調味,熱量會增加「最多」呢? A:「魯肉燥和醬油膏」所含的油脂偏高,若以此調味,將會使燙青菜熱量飆升不少喔! 除了可利用「蒜泥+薄鹽